Esatto,potresti variare la scheda ogni 6settimane circa ed inserire un ciclo di scarico(anke 1sett)tra 1a scheda e l'altra.Cmq in genere si dice(ma questo non sottintende che io sia d'accordo)che un programma di massa dovrebbe durare un5mesi.Buoni esempi li trovi nella prog di mau,ma non per forza devi essere d'accordo!Originariamente Scritto da Malaga
Cedimento?se muscolare:Be' lo userei cn le pinze...
se e' nel senso di stanchezza:devi scoppiare.
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