Originally posted by Mantrax
No shawn credo che tu abbia letto male, 4ca diceva di dimezzare le proteine dalle uova e trasferirne una parte a colazione, visto che cmq qui sono assai scarse.
lui ha scritto dimezzerei gli albumi e li metterei...non ha scritto dimezzerei gli albumi e la parte rimanente la metterei a colazione a posto di yogurth o nocciole
da come ha scritto lui sembrava come se agli spuntini restavano solo frutta e nocciole