burro di arachidi

[trainer]

secondo me un cucchiaio e'troppo io ne mettere un po'meno

[86_MaNoZz_86]

Ciao, io utilizzo ad esempi la crema di arachidi e ne utilizzo nei giorni che mi alleno alla mattina per colazione 10/11 gr con del pane di segale ad esempio poi utilizzo gli arachidi per prando e le noci la sera, ottima fonte di grassi anche la crema di arachidi!!!!

ciao ciao

[Ultimatebeef]

Il burro di arachidi che si trova in italia è pieno di grassi idrogenati (molto dannosi). ad esempio quello "SKIPPI" che si trova nei supermercati..fa cagare. Salato e pieno di grassi. Prova quello calvè se lo trovi. Io ne compro uno "biologico" in erboristeria. 100% arachidi macinate senza aggiunta di grassi. E' ottimo anche come gusto..ma molto calorico