Diario di Ultimatebeef

[Ultimatebeef]

ho visto il 3d..ma 40min di cottura!! Forse riesco a farlo (fare) domenica!!

[trainer]

ho visto il 3d..ma 40min di cottura!! Forse riesco a farlo (fare) domenica!!

si infatti si perde un po'di tempo,ank'io solitamente la cucino di domenica

[Ultimatebeef]

Si infatti! tu che lavoro fai?

[trainer]

commerciante

[Ultimatebeef]

Wo di stasera, martedi 31

Ciclette, 24 minuti
Abs
Crunch alla panca romana 3X20
Sollevamento gambe su panca inclinata 3X20
Polpacci
Polpacci alla pressa 3X10

Se al posto della ciclett e dei polpacci ci mettessi una lezione di Spining?

[trainer]

una lezione di Spining?

quanto dura in media?

[Ultimatebeef]

45 min...ma l'istruttore è un cane..la farei solo per fare aerobica. Ho paura che sia tropopintens aper le gambe...

[stantio]

commerciante

Di cibo, scommetto un dollaro...