Ok in conclusione gli integratori usati in modo massiccio, sono destinati a chi di sport ne fa tanto ma tanto oppure a chi si fa le bombe e si rovina gli organi.

Oggi ho parlato con 2 ragazze che insegnano spinning, entrambi prendono aminoacidi in polvere e altri integratori.. ma fanno solo 1 pasto completo al giorno poverette.. sono sempre a fare lezione.

Vedessi che fisichetto


Magari per ora sfrutto gli integratori che ho... poi quando li ho finiti vedo come organizzare i pasti nel modo migliore... o magari quando non ho lo spuntino a disposizione seguo le vostre dritte per il post allenamento.

Siete d'accordo su questo discorso ?