Diario di Ultimatebeef

**filippocasini** · 31-01-2006, 01:36 AM

a dimenticavo:
ripasso veloce:
grassi insaturi:grassi nella cui catena un atomo di carbonio presenta un doppio legame con un atomo successivo.solo uno.sono più dispendiosi caloricamente da beta sintetizzare e degradare e hanno importanti funzioni metaboliche
grassi polinsaturi due o più atomi di carbonio con dopio legame.assai semplici da degradare.contibuiscono a stablizzare alcune importanti funzioni e ridurre radicali liberi.ho scritto un post di biochimica ma velocemnte.appena ho tempo scriverò il diario di biochimica per spegarvi il perchè die vari processi metabolici e come mai certa gente ha studiato la chetosi come fonte di dieta e cose simili.sono cose belle a livello teorico(meno a livello di interrogazione quando ti viene chiesto prego signor casini mi disegni la struttura dell acido taurocolico, prego mi disegni l adrenalina.prego mi disegni il colesterolo...però a livello di meccanismi sn abbastanza comprensibili, immediati e facili da ricordare.anche avvincenti.il corpo è una macchina erfetta.

**trainer** · 31-01-2006, 01:52 AM

pero'mischi parecchio filippo,tipo latte e lonzino di pomeriggio,capisco la fame ma non e'proprio l'ideale

**Ultimatebeef** · 31-01-2006, 09:19 AM

Ragazzi grazie mille!!

**Ultimatebeef** · 31-01-2006, 09:21 AM

LA dieta che fai è da paura..sinceramente per me è un po troppo ricca! nel senso che non potrei permettermi 500g di lonzino al giorno e cose così. Secondo me è possibile crescere di 8 kg all'anno..la cosa che mi chiedo è come fai a metabolizzare tutta quella roba. MA no c'è un limite alla quantità di proteine assimilabili???
Grazie Ancora

**trainer** · 31-01-2006, 09:30 AM

MA no c'è un limite alla quantità di proteine assimilabili???
Grazie Ancora

in teoria si ,ma lo si'fa'per una questione di calorie(per aumentarle a pasto)

**Ultimatebeef** · 31-01-2006, 10:05 AM

ragazzi ieri ero gasatissimo per il mio nuovo allenamento di dorso..ma stamattina il fatto di non aver sentito indolenzimento un pò mi ha deluso...cmq continuo così, vediamo dove arrivo..almeno fino a che QUALCUNO NON MI CORREGGE!!!
eppure la sensazione post wo era stata ottima..sarà che non mi devo fidare di queste sensazioni da giorno dopo!