albumi aia

**fabry2811** · 28-01-2006, 09:43 PM

Ciao ragazzi.....mi inserisco anch'io.....
sta cosa degli albumi gia "pronti" mica la conoscevo!!!! che bella cosa!!! sta cosa di rompere e separare dal tuorlo che palle!!!
ma ci sono controindicazioni???
come sono prodotti?
grazie

**trainer** · 28-01-2006, 09:45 PM

sono albumi confezionati,io non li ho mai provati comunque dicono che di sapore non siano proprio il max,ma comunque la comodita'di averli gia'pronti e non dover buttare i tuorli non e'mica poco

**costantino** · 29-01-2006, 01:26 AM

ciao Trainer, x gli albumi "aia" in confezione da 1 litro a Tp in via De Roberto a fianco il negozio di max farina (negozio di scarpe) c'è questo deposito che vende prodotti x pasticcerie e gelaterie, x arrivare in via De Roberto dallo scorrimento veloce (direzione porto) prendere via salemi la quinta traversa a dx trovi via Verga e svoltando la prima a sx trovi via De Roberto....spero di essere stato chiaro, ti dico gli orari del negozio 08.30-13.00/ 16.00-1900.....se hai bisogno di altre info sn qui sul forum....

**costantino** · 29-01-2006, 01:44 AM

Dimenticavo x lo yogurt greco nn sono riuscito a trovarlo

, questa è la mia ricettina x la colazione con gli albumi che mia moglie (con tanta pazienza mi prepara):-

Metto gli albumi in un recipiente (250 gr.), aggiungo piano piano 2 cucchiai di farina integrale (la scrocco ha un mio amico fornaio) aggiungo 1 cucchiaino di zucchero e dopo aver mescolato il tutto versa in una padella antiaderente stando attento che nn ti si attacchi... gira il tutto ed ecco la CRÊPE. Poi sopra metto un velo di marmellata o miele ed è buonissima...

250 gr. di albume sono circa 29 gr. di proteine........

******************

**costantino** · 29-01-2006, 02:12 AM

Originariamente Scritto da costantino

Dimenticavo x lo yogurt greco nn sono riuscito a trovarlo

, questa è la mia ricettina x la colazione con gli albumi che mia moglie (con tanta pazienza mi prepara):-

Metto gli albumi in un recipiente (250 gr.), aggiungo piano piano 2 cucchiai di farina integrale (la scrocco ha un mio amico fornaio) aggiungo 1 cucchiaino di zucchero e dopo aver mescolato il tutto verso in una padella antiaderente stando attento che nn ti si attacchi... giro il tutto ed ecco la CRÊPE. Poi sopra metto un velo di marmellata o miele ed è buonissima...

250 gr. di albume sono circa 29 gr. di proteine........

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**trainer** · 29-01-2006, 09:44 AM

grazie costa gentilissimo,ho capito qual'e la zona conosco bene Tp,vedi e'introvabile lo yogurt greco cavolo,infatti solitamente lo compro a Palermo

**costantino** · 29-01-2006, 02:21 PM

Grazie di che Trainer? ci mancherebbe, nn so se ti interessa un mio amico ha un negozio di integratori (nuova apertura da 5 masi) fino a pochi giorni fa trattava solo "eurosup" adesso gli sono arrivati alcuni prodotti americani "muscletech, dymatize e ultimate nutrition" e tra un po avrà anche i prodotti "eas", se hai bisogno ti qualke prodotto ti faccio fare lo sconto ke fa a me....

**trainer** · 29-01-2006, 02:40 PM

io mi sono servito da un ragazzo ultimamente li'a tp,anche se in effetti un mio amico in citta tratta pure integratori quindi li prendo li',comunque se mi dici la via quando ho tempo ci faccio una capatina in negozio

**Ultimatebeef** · 29-01-2006, 03:18 PM

Ragazzi io mitrovo benissimo con i bianchi d'uovo. Li compro in una macelleria vicino casa...3euro la confezione (li ordino e li vende solo a me). l'unica cosa quando vado in bagno...peggio della bomba atomica!

**trainer** · 29-01-2006, 03:23 PM

sono comodi

**Ultimatebeef** · 29-01-2006, 04:47 PM

si molto...a volte peròciho trovato piume all'interno

**trainer** · 29-01-2006, 05:19 PM

uhauauaha addirittura

**costantino** · 30-01-2006, 12:51 PM

Il negozio di integratori è in via Sicilia a fianco lo stadio provinciale, se ci vai chiedi di Massimo e fagli il mio nome, oppure mi fai sapere quando ci vai così mi troverai lì, una buona occasione x conoscerci.....ti saluto....