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Discussione: Per gli esperti:Programmazione

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Jan 2006
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    66

    Predefinito

    Ok...grazie mille:....allora faro cosi:
    Mattina:
    4 fette biscottate con marmellata....e latte
    Spuntino
    Panino bresaola o tonno
    Pranzo
    100gr di pasta
    3-4 fettine di carne
    20gr olio di oliva
    Spuntino
    fettine di carne
    1 frutto
    cena
    50gr di pasta o pane
    3-4 fettine di carne(alternando pesce con carne)
    1frutto


    Ps Dolci...merendine...frittura niente!!!ok????

  2. #2
    Data Registrazione
    May 2004
    Località
    200 kg panca inversa
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    Ps Dolci...merendine...frittura niente!!!ok????
    si e'varia spesso le fonti proteiche,a colazione latte scremato

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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