Potresti darmi qualche consiglio sulla dieta da seguire e magari qualche esercizio in particolare per rassodare il petto!?!?
In palestra ho chiesto all'istruttore e mi ha saputo dare solo risposte vaghe, mi sono affidato ad amici che frequentano da più tempo la palestra e ho seguito i loro consigli. Se magari vuoi puoi anche mandarmi una mail con i tuoi consigli, ti sarei eternamente grato
Grazie per la risposta cmq e ovviamente se non ti reca troppo disturbo aspetto tue notizie
Ciao