Diario di SALVATORE °o Napoli e Provincia o°

**iCe89** · 28-01-2006, 02:10 PM

perchè c'è gente così? Perchè c'è gente che deve venire a casa mia,mentre sto tranquillo e beato,a rompere il ***** così gratuitamente? Che stronzo figlio di *******.

**iCe89** · 03-02-2006, 03:23 PM

L'altro Ieri Ho Iniziato A Fare Gli Stacchi Coi Manubri.bello Spero Solo Di Farli Bene.... Ottima Sensazione
Oggi Gambe E Triceps
Squat 10 8 6
Femorali 3x10
Pressa 10 8 6
Polpacci 3x12-15

Distensioni Tricipiti Alla Macchina 3x10
Ed Un Altro Esercizio.. Ma Nn So Quale

**stantio** · 03-02-2006, 04:26 PM

Ghiaccio come stai ?

**iCe89** · 03-02-2006, 10:20 PM

Tutto Apposto.

**iCe89** · 03-02-2006, 10:22 PM

tu,mauro?

**stantio** · 04-02-2006, 08:32 AM

Niente che il suicidio non possa lenire...

**iCe89** · 14-02-2006, 10:31 AM

ieri distensioni manubri su panca piana 10 7 6
distensioni su inclinata 12 10 8
croci 3x10 10 6
flessioni 3x10
parallele 3x4-5 facendo lavorare i bicipiti
panca scott 3x10
martello 3x10
corsa fino a casa

**iCe89** · 14-02-2006, 10:47 AM

inglese scritto e orale 7
spagnolo scritto 8 e orale 7
italiano scritto 7 e orale 6
francese scritto e orale 6
storia 6
filosofia 6
matematica 6
latino scritto 5 e orale 6
storia dell'arte 5
ed.fisica 7
religione 6
buonoooooooo