Citazione Originariamente Scritto da iCe89
no l'unica paranoia che ho avuto mi è passata iniziando il bb ringraziando il signore.Non ho nessuna paranoia.solo che notavo che ho le spalle il doppio di settembre e tutti me lo dicono. mi chiedevo quali esercizi fossero.. visto che il mio allenamento per le spalle è una *****.
ieri ho fatto una grande partita,due ore sotto la pioggia.nella squadra avversaria uno dei 5 era un giocatore delle giovanili della juve stabia squadra di C1.che bravo.ma non tantissimo rispetto a me. mi ha detto di fare un provino per la squadra,che potrei farcela.non lo so. mi piacerebbe giocare in qualche squadra dilettante,tipo promozione.il fisico è abbastanza migliorato ,non sono piu' senza muscoli come prima e questo mi aitua anche nel calcio
eiri purtroppo ho dovuto saltare la sessione gambe... pensavo di farla oggi oppure lunedi assieme al petto... anche se oggi la vedo dura. che fo stantio?
Ghiaccio o oggi o la salti.
Con le gambe puoi farlo un volta ogni tanto di saltare una sessione, basta che non diventi un abitudine...