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Discussione: Creatina...

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  1. 26-01-2006, 07:24 PM #1
    Riccio.80
    Riccio.80 non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
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    BCAA ottimi...non li uso da un pò perchè ho smesso con gli integratori ma unici a darmi risultati concreti...creatina su di me non ha fatto assolutamente nulla!
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  2. 26-01-2006, 09:05 PM #2
    ham2
    ham2 non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
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    io ho sperimentato che creatina e prodotti NOS tipo citrullina danno un aumento di forza del 10% circa ciascuno.
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