Grazie ragazzi.

Io come alimentazione per adesso ho deciso eliminare tutte le "cose dolci" diciamo, cioccolate verie ecc, mangiando molto semplice ovvero, minestra al pomodoro, carne o pesce bollito, tutti in quantità non eccessiva.

Volevo sapere una cosa da voi, mi consigliate di mangiare anche durante il giorno, tipo spuntino?
E se si, che cosa dovrei mangiare?

saluti