anzi iron se potresti consigliarmi qualke lettura per poterne capire di più e quindi allenarmi con il senno di poi te ne sarei grato
Mr Italia
In Warm-Up
anzi iron se potresti consigliarmi qualke lettura per poterne capire di più e quindi allenarmi con il senno di poi te ne sarei grato
Mr Italia
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le sto prendendo...heheh..grazie sono ottime per lo scopo!
Mr Italia
In Warm-Up
Originariamente Scritto da TheProphet
Ooops...scusate ho sbagliato 3d
Larry Scott
Ciclo di Massa
Scorriti un po' di diari, posta un'idea da commentare... letture... saccheggia un po' internet.anzi iron se potresti consigliarmi qualke lettura per poterne capire di più e quindi allenarmi con il senno di poi te ne sarei grato
Ti consiglio 3 volte a settimana, comunque. Suddivisione classica del corpo, solita roba... dài...
Leggiti questo forum, posta un'idea, aspettati i commenti. Più sarai preciso, più precise le risposte. Più sarai "voglio gli addominali definiti" più verrai preso per il cul.o.
Non è che non ti si voglia aiutare... però le tue richieste sono identiche a 1000 altre. Prendi questo come un bar. Tu potrai mai avere le risposte ai quesiti della tua vita in un pomeriggio ad un bar? Forse sì, ma perchè concretizzi cose che bene o male sapevi. Qui è la stessa cosa.
Non ti scoraggiare ma persisti nel cercare di comprendere.
Permessi di Scrittura
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