Dipende anche da quanto ti alleni: all'inizio puoi anche non seguire rigidamente una dieta, cosi come una scheda, che cresci...
Il bello viene quando ti accorgi che stalli...ed è a quel punto che ti domandi il perche...cio non significa di non mettersi in riga fin da subito, ma che una scappatella ce la si puo permettere, visto che di vita ce n'è una sola...
Spero si sia capito il senso del post...