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Discussione: Allenarsi all'80%?

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  1. 25-01-2006, 08:35 PM #1
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    x Kongoji e Malaga: fare il venerdì un secondo set non è appropriato proprio per l'idea di base del programma, mentre ruotare l'ordine degli STESSI esercizi è la varietà che serve per rendere PIU' efficace il programma.
    CUT
    Non parlavo del venerdi, ma del ruotare gli esercizi...giusto per precisare...
    Il resto tutto ok!
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  2. 25-01-2006, 09:10 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Malaga
    Non parlavo del venerdi, ma del ruotare gli esercizi...giusto per precisare...
    Il resto tutto ok!


    Si scusa, ma mentre rispondevo mia figlia Elena mi stressava e ho fatto in fretta... del resto è giusto che non capisca perchè il suo babbino si appiccica a questa tastiera e ci batte sopra... come un idiota
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