Citazione Originariamente Scritto da Uno forte
Preciso inoltre che io eseguo le serie all'80%, cioè faccio 8 ripetizioni con un peso con cui riuscirei a farne 12-13, in pratica faccio le serie non ad esaurimento.
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e l'80% di 12 non è 8?[/QUOTE]

no..8 è l'80% di 10.
8 è il 66% di 12.