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Discussione: Diario Di Marcaccio

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marcaccio Diario Di Marcaccio 23-01-2006, 12:48 PM
marcaccio mamma mia com'è intasato il... 25-01-2006, 08:43 AM
IronPaolo Mancano i Kg della pressa...... 25-01-2006, 09:08 AM
marcaccio Grande Paolo! pressa... 25-01-2006, 09:50 AM
IronPaolo Grazie :77: Quando... 25-01-2006, 10:57 AM
fifty Caro Marcaccio, fossi in te... 25-01-2006, 11:44 AM
marcaccio ah fifty che piacere ti... 25-01-2006, 12:37 PM
stantio Ciao ragazzo. 25-01-2006, 03:02 PM
marcaccio stantio! finalmente ci sei... 25-01-2006, 04:16 PM
VIERI ...solo morale nèh, non mi... 25-01-2006, 04:37 PM
stantio Re: Ciao ragazzo. 25-01-2006, 04:49 PM
stantio Augurissimi...................... 28-01-2006, 05:36 PM
marcaccio e si caro Mauro primo... 28-01-2006, 05:44 PM
marcaccio i figl so pezz e cor!!!! 28-01-2006, 05:45 PM
marcaccio se non rispondo è... 28-01-2006, 05:47 PM
stantio Ciao Marc e attento alla... 28-01-2006, 05:56 PM
marcaccio fine settimana calorica e... 30-01-2006, 03:02 PM
VIERI [QUOTE=marcaccio]fine... 30-01-2006, 03:20 PM
stantio Caro fratello Marco, tu... 30-01-2006, 03:15 PM
stantio Grazie per la stima Vieri,... 30-01-2006, 03:40 PM
marcaccio ragazzi grazie dei consigli!... 30-01-2006, 03:50 PM
VIERI Non sentirti l'unico a... 30-01-2006, 04:35 PM
stantio Ahahahhahahahhahhahahhaha,... 30-01-2006, 04:36 PM
stantio Marco noi non siamo quello... 30-01-2006, 04:39 PM
marcaccio si è chiaro! però... 30-01-2006, 04:56 PM
stantio Ok è buona idea...... 30-01-2006, 05:02 PM
marcaccio si questo lo sapevo ma non... 30-01-2006, 05:37 PM
stantio Io nei miei momenti di... 30-01-2006, 05:47 PM
Ultimatebeef azz che pasto!!! Cos'è?... 30-01-2006, 05:43 PM
Ultimatebeef E lo so..come erano belli i... 30-01-2006, 05:50 PM
marcaccio no ma pensa se tra 10 anni... 30-01-2006, 06:05 PM
stantio Ahaahhahhahhaahahhhahhaha 30-01-2006, 06:35 PM
marcaccio sogni e realtà 31-01-2006, 12:35 PM
stantio Ahahahahahhhahhhhhhhhhhhhhhhhh... 31-01-2006, 02:21 PM
trainer cakkio ke incubo:eek: 31-01-2006, 02:23 PM
  1. #1
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    Sorpreso

    Grande Paolo!
    pressa 100-110-120-120 alla pressa orizz technogym
    per gli stacchi(gambe tese) ho cominciato da pochi giorni perchè avevo paura per il mio mal di schiena e la mia ernia, quindi ho cominciato con il niente perchè voglio capire il movimento che non go mai fatto!

  2. #2
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    Grazie

    Quando c'è l'ernia di mezzo nessun consiglio su un forum riguardo lo stacco può avere senso!

    Ciao!

  3. #3
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    Caro Marcaccio, fossi in te eliminerei pure lo stacco gambe tese!
    Lo ritengo ancor più pericoloso, per la tua patologia, che lo stacco gambe piegate

  4. #4
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    Molto Felice

    ah fifty che piacere ti aspettavo!
    in effetti ho cominciato con lo stacco a gamber flesse ma avevo più problemi per la corretta esecuzione e per ora con quei pesi Peg-perego che uso non sto avendo nessun problema a gambe tese poi vedremo in seguito!grazie per i consigli che vorrai darmi ancora!
    Paolo quanto a te non avere remore tanto i tuoi consigli li seguirò anche se mi spezzo gambe e schiena!
    oggi a metà mattina non sono riuscito a mangiare fesa di tacchino o bresaola
    ma passando per caso da mia madre ho trovato del salame piccante fatto in casa e ... qui ci sono meno7 gradi... un bel pezzo è andato via... però con del pane integrale!!

  5. #5
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    Felice Ciao ragazzo.

    Citazione Originariamente Scritto da marcaccio
    ah fifty che piacere ti aspettavo!
    in effetti ho cominciato con lo stacco a gamber flesse ma avevo più problemi per la corretta esecuzione e per ora con quei pesi Peg-perego che uso non sto avendo nessun problema a gambe tese poi vedremo in seguito!grazie per i consigli che vorrai darmi ancora!
    Paolo quanto a te non avere remore tanto i tuoi consigli li seguirò anche se mi spezzo gambe e schiena!
    oggi a metà mattina non sono riuscito a mangiare fesa di tacchino o bresaola
    ma passando per caso da mia madre ho trovato del salame piccante fatto in casa e ... qui ci sono meno7 gradi... un bel pezzo è andato via... però con del pane integrale!!
    Vedo che sei anche tu un vecchiaccio come me, io 40 anni, sono un pò più cariatide.
    Ottimo il fatto del diario, il problema dell'ernia mi fa irrigidire, ogni parola mi muore in gola, per paura di sbagliare...
    Ciao...

  6. #6
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    stantio! finalmente ci sei anche tu!
    vecchietto si... come te non proprio visto che tu usi pesi che io ...neanche con la playstation userei!
    la mia ernia non è enorme anzi, adesso non ricordo il referto della Tac ma non una ernia completa. non fatevi condizionare visto che non sono proprio del tutto bloccato, certo non farò i vostri squat e stacchi alla corvette però vedremo
    oggi e domani niente allenamento, se domani smette di nevicare e la temperatura sale un po' forse mi faccio una cinquantina di minuti di camminata a passo veloce giù al lago, venerdì dorsali spalle tricipiti
    questo diario non sarà il massimo dell'interesse per qualcuno ma per me sarà un calcio in culo morale!
    grazie a chi interverrà

  7. #7
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    Non scherzare proprio, a me interessa il tuo diario. Allenarsi e avere la volontà di farlo alla nostra età è una cosa che mi piace molto.
    Significa andare contro il tempo, contro il fatto che ci sono ragazzini in palestra di 20 anni, che hanno un vantaggio mostruoso allo start ma non lo sanno, o almeno parecchi di loro non lo sanno.
    Quindi i 40 come noi, o quasi devono inventarsi migliaia di diabolici trucchetti per migliorare di un micro millimetro...
    Ciao...

  8. #8
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    ...solo morale nèh, non mi permetterei mai.
    Caro marcaccio quale lago (dei Caprioli) frequenti? Te lo chiede (scherzosamente) un residente della pianura sub padana, tanto profonda che se spengnessero le pompe, torneremmo tutti palafitticoli:-)
    Complimenti per il nuovo diario, e scusa il ritardo.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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