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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Si infatti cmq il max che ho fatto in allenamento e' stato 100kg,quindi ho scoperto di avere un buon margine!In effetti a molti sembra sia l'esercizio meno "pericoloso" forse invece e' uno dei piu' insidiosi,specialmente per i trami da usura....Originariamente Scritto da ROCCIA86
Franco Columbu
In Pre Gara
Usare la cintura nello squat potrebbe portare problemi:
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