scusate ma ho poco tempo e nel tentativo di postare veloce mi dimentico alcune cose, e così vengono fuori tutti quei posts... non è x l'avatar, dai..(anke se nn ho ancora capito come diavolo si fa!! xkè non posso metterlo personalizzato?)

cmq quoto Damien: alto ig a colazione e post-wo, medio-basso in tutti gli altri pasti