Originariamente Scritto da tattoos
ma lasciatelo allenare.......non fa del male a nessuno......non capisco dove sta il problema......poi io credo che la palestra occupi senza dubbio molto meno tempo rispetto qualsiasi altro sport.........
1 ora 3 volte a settimana
io quando giocavo nel messina anni fa avevo la sua età e mi allenavo 3-4volte a settimana + le partite........se ne andavano giornate...........e penso che lo stesso discorso valga x tutti gli sport di squadra.............
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