ma voi vi annenate con i doms o no? avevate problemi a crescere allenandovi con i doms o no? allenate muscoli differenti da quelli soggetti a doms anche il giorno dopo? secondo voi cosa comporta???

io vi faccio domande inerenti doms e cortisolo o altre questioni che non mi sono ben chiere...per capire e cercare risposte anche se spesso queste risposte non valgono per tutti...ciao