Citazione Originariamente Scritto da giakk80
togli acido lattico e quindi i doms se ne vanno prima...
Scusa, ma qual è la relazione fra acido lattico e DOMS ?
L'acido lattico viene riassorbito nel giro di pochissime ore ! Mentre, i DOMS si possono attenuare in periodi molto più lunghi (giorni).