ottimo è questo che volevo sentire da voi...gli altri che ne pensano?

io credo che si può parlare di incidenza di cortisolo semmai se uno per 1mese si allena 3 ore ogni volta ma se uno in 3 ore si allena bene non lo avvertirà quasi se poi uno si allena chiacchiera perde tempo in palestra riposa mezzora o 15 inuti ad esercizio la colpa non la si può certo dare al cortisolo...ma all'idiozia delle persone!