Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ci sono poi soggetti che sono dotati di una scarsa flessibilità alla bassa schiena o al tendine d'achille, magari per loro lo squat completo non è il massimo, nessuno vieta però di eseguire degli esercizi per aumentare l'elasticità.
Master Olympia
Ciclo di Massa
per i piu "anziani" da quanto fate lo squat?
scendete oltre il parallelo?
avete o avete avuto problemi alle ginokkia?
Permessi di Scrittura
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