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Discussione: Consigli su scheda allenamento

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  1. 23-01-2006, 03:01 PM #1
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    quindi farei tutto lo stesso giorno se ho capito bene giusto?? tipo il full ke era super full ke facevo io esatto??
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  2. 23-01-2006, 03:04 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Fabrizio81
    quindi farei tutto lo stesso giorno se ho capito bene giusto?? tipo il full ke era super full ke facevo io esatto??
    Non tutto lo stesso giorno!
    La sessione A un giorno, la B l'altro...
    Poi in base a come ti trovi, puoi alternare leggera a pesante per farti "respirare"
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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