Citazione Originariamente Scritto da fifty
Mi sono trovato bene allenando muscoli antagonisti, invece che muscoli dello stesso distretto.
A mio parere, se vieni da un mesociclo con superserie, non ritengo ottimale continuare con un mesociclo di serie giganti!
Poi le vie del Signore sono infinite
Quoto e amen

Concordo in pieno. Provare comunque è gratis