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Discussione: Scapole Alate

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  1. 21-01-2006, 02:36 PM #1
    Daniel07
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    Il Cerca 3d è molto utile... Consiglio anche a te di usarlo !
    https://www.bbhomepage.com/forum/sho...=Scapole+alate
    bye bye
    Dovresti evitare la panca piana bilanc. per non peggiorare la situazione.
    e lavorare sulla skiena...
    Ultima modifica di Daniel07; 21-01-2006 alle 02:38 PM
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  2. 21-01-2006, 02:41 PM #2
    L'avatar di [Triplo]
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    Allargare i gruppi della schiena per non "chiuderti" di petto.......Ma il 70%del lavoro lo fa la postura che hai durante tutto il giorno...Fai il coatto stai bello largo!!!!!
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