acquisto all'estero?

**Manga81** · 19-01-2006, 02:09 PM

x comprare dei buoni integratori e pagare poco a chi mi devo rivolgere e soprattutto come mi devo rivolgere x evitare tutti questi controlli e spese inutili.............

**ham2** · 20-01-2006, 08:41 PM

http://www.muscletalk.co.uk/supplements.asp

quì trovate una lista di siti INGLESI (=niente problemi di dogana ).
Ovviamente i prezzi sono più alti che in america ma è sempre meglio che in italia.

**Manga81** · 20-01-2006, 09:22 PM

ham2 li hai provati?

ti sono arrivati...?
sei soddisfatto della loro qualità...?

io vorrei usare solo della creatina citrata o qualcosa del genere...che se ne usi molto poco ma sia molto efficace...ed al limite pochi grammi di ramificati solo il giorno in cui "uso i pesi"...ma purtroppo la mia condizione di studente non mi consente di fare spese folli...

x ora mi adatto alla grande con il cibo anzi visto che ci sono do pure dei consigli:
a volte fanno degli ottimi sconti nei supermercati con molti prodotti sottocosto...

esempi
tonno al naturale della palmera in boccia da 160g (110g sgocciolato

) a solo 0.55 euro

petti di pollo a 3.50 kg

tacchino a 4 euro

pasta integrale misura da 500grammi a 0.75 euro ecc...........

riso parboiled flora da 1kg a 1.60 euro

ecc..............

quello che voglio far capire è che con un po di buon senso si possono trovare tanti cibi nutrienti a poco prezzo che posso sostituire gli integratori...

il tonno al naturale nel post allenamento in quanto la gran parte delle proteine dei pesci è facilmente e rapidamente digerita... stesso discorso x i tagli magri del maiale....

viceversa delle uova dei fiocchi di latte o del manzo magro potrebbero essere delle buone scelte come ultime fonti proteiche serali o prenanna...

però a volte alcuni integratori... non sarebbero male

**ham2** · 21-01-2006, 11:46 PM

io ho comperato un paio di volte solo da http://www.affordablesupplements.co.uk/ns/default.asp
e non ho lamentele.

il bello degli integratori è la convenienza e praticità.
a volte non mi va di ingoiare del cibo; non riesco a mangiare più come nel passato ( vedetevi i video FULBLOWN di Levrone...guardate la quantità di cibo...a me viene da vomitare anche se la divido per tre ) e poi anche il petto di pollo o tacchino al forno fornisce circa il 20% di proteine...hai voglia...

**Manga81** · 22-01-2006, 08:56 AM

io invece inizierei a mangiare al mattino e finirei prima di andare a dormire....non so cosa significhi il termine sazietà...

**sledge hammer** · 22-01-2006, 12:01 PM

bah io ho fatto piu di un ordine dall'america per integratori e non ho pagato un € in più del dovuto.... bb.com

**ironman748** · 23-01-2006, 08:04 PM

ciao ragazzi sono nuovo del sito appena registrato ma lo seguo spesso.
Che ne dite di questi siti in italia: newenergystore.com, vitamincenter.it, integrapro.it, mfit.it