Aminoacidi Ramificati parere

[Neophytex]

ultimamanete si sta rivalutando la leucina almeno a livello scientifico, si consiglia quindi:
L-leucina 4g
L-isoleucina 1g
L-valina 1g
Vitamina B6 0,5mg - 168mg

Ciao Manga,1domanda:studi a riguardo ne hai trovati?E' da mò che quelli della UI dicono che siano meglio i BCAA in proporzione 4:1:1,ma mi pare di ricordar e che nel loro volantino rimanevano sul vago...dicevano "studi" ma senza fonti (mi PARE di ricordare,se poi mi sbaglio chiedo scusa)..

[Manga81]

Ciao Manga,1domanda:studi a riguardo ne hai trovati?E' da mò che quelli della UI dicono che siano meglio i BCAA in proporzione 4:1:1,ma mi pare di ricordar e che nel loro volantino rimanevano sul vago...dicevano "studi" ma senza fonti (mi PARE di ricordare,se poi mi sbaglio chiedo scusa)..

lo so che UI da anni lo diceva ed io pensavo che lo dicevano solo per vendere di + invece l'anno scorso l'ho sentito all'università da 2 miei professori.............