Percentuali macronutrienti per dieta definizione

[Damien]

se vuoi asciugarti stai giusto con le pro...2-2.2 per chilo e invece stai basso di carbo e grassi...non fissarti su un esatta proporzione.

[abo]

Avevo letto un post di Manga81 in cui specificava le percentuali da me sopra citate, c'è Manga81 in giro? così giusto per sapere che ne pensa, visto che mi sembra un parere piuttosto autorevole qua nel forum..!
ciauz