Innanzitutto gli elettrostimolatori veri e propri si contano sulle dita di una mano.
Non faccio nomi, ma il 90% sono solo "generatori di corrente".
In effetti il vero elettrostimolatore deve avere un'onda perfettamente quadra, bifasica e compensata...
Per il discorso allenamento, non č che bisogna integrarlo con l'allenamento, semmai il contrario: l'sllenamento eventualmene integrarlo con l'elettrostimolazione.
I giorni dopo una seduta, i muscoli sono ben indolenziti, ma ricordati che solo il movimento attivo (sforzo attivo) crea l'ipertrofia.
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