siffrediantonio ti volevo chiedere come mai quando eseguo la militar press in avanti l'indomani non riesco a lavorare su panca con il mio carico?
Mr Universo
Inizio Preparazione
siffrediantonio ti volevo chiedere come mai quando eseguo la militar press in avanti l'indomani non riesco a lavorare su panca con il mio carico?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
perkè fai a me questa domanda?Originariamente Scritto da LU FERRIGNO
la risposta è semplice fai due essecizi pesanti di base di spinta senza dare neanche il tempo di far recuperare le spalle dato che sono conivolte anche con la panca
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri