Lu Ferrigno

Io dico che se sei fermamente convinto di ciò che dici... cioè che il tuo allenamento funziona alla grande per lo sviluppo della tua forza e della tua muscolatura e sopratutto se hai riscontrato i risultati che volevi; allora il tu allenamente per tè è un valido allenamento che devi svolgere perchè funziona.

Solo non ti limitare a ciò che conosci ma esplora nuovi metodi perchè un metodo che ha funzionato fin ora anche se valido non continuerà a funzionare per sempre.