Eugen Sandow
Quasi Istruttore
teoricamente non assorbi la crea, la caffeina fà comunque effetto (a me nessuno).
la caffeina prima dei pasti non accelera un bel niente (a meno che non sia la prima volta nella tua vita che la prendi), dopo i pasti stimola la secrezione di succhi gastrici, quindi aiuta a digerire.
Principiante
In Warm-Up
ma esiste uno studio a riguardo?nel senso..la caffeina non è l'antagonista della creatina e viceversa, la prima è un eccitante la seconda un amminoacido. non vedo per quale ragione si debba assumere o uno o l'altro e cmq a distanza di tempo.
Permessi di Scrittura
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