Diario di stantio.

**Manga81** · 07-01-2006, 05:12 PM

cmq i topi hanno sviluppato tumori con 20gr... onestamente non è che devo per forza rischiare un tumore per evitare una sostanza.
allora il discorso dell'ottimizzazione dove sta? l'asparame fa male? si
allora lo evito..................

caro somoja nella vita esiste 1 cosa chiamata moderazione.............1 bicchiere di vino a pranzo ed 1 a cena non ti fanno venire la cirrosi epatica.............ma se sali a 3........o molti di + non lo so............soprattutto sulla lunga distanza...............spero tu abbia capito il senso del discorso..............

.....anzi te la pongo in maniera diversa.....con un altro esempio....
io tu e la gente in genere che fa pesi mangia un quantitativo superiore al famoso grammo X kg di peso corporeo di proteine.......ma si sa che le proteine affaticano i reni con le sue scorie azotate e che molte proteine sono collegate ( soprattutto quelle delle carni ) a fenomeni putrefattivi che portano a tumori al grosso intestino...soprattutto in soggetti che assumono poche fibre...........

**stantio** · 09-01-2006, 09:07 AM

Oggi riprende la giostra, due ore e le vacanze natalizie sembreranno essere mai esistite.
Una mera illusione.
Telefoni che squillano, fax, alunni che ti guardano più spauriti di te, prof e prof.sse con kg. in più.
La Preside che vuole fare alle 9.00 del mattino una riunione con me, e io non voglio farla con lei, ma preferirei farla con un'altra persona.
Speriamo bene

**stantio** · 09-01-2006, 05:48 PM

Allora ho messo su un kg. non di grasso.
Recupero da quelli persi.
Il peso è 92.5 nudo.
Ho ripreso a mangiare normale.
Stasera petto, bicipiti e polpacci che non faccio da 3 settimane.
poco male, i polpacci sono un mio punto di forza.

**stantio** · 10-01-2006, 02:07 PM

Ieri sera l'allenamento è andato bene, non ho forzato troppo.
Pesi della chicco.
Come mi sono prefissato.
Quando avrò recuperato appieno forzerò.
Panca piana 80/90/100
Manubri distenzioni panca inclinata manubri da 35 kg.
Croci panc inclinata manubri da 25 kg.
Pectoral machine tutta, non ho resistito
Curl bil obliquo seduto 45 kg.
Curl manubri in piedi 20 kg.
Concentrazione 3x12 manubrio da 15 kg.
Polpacci in piedi tutta la calf mac + polpacci seduto
Addominali e crampo addominale, accidenti.
Doloroso e doccia

**stantio** · 10-01-2006, 06:27 PM

Caro diario, tu mi puoi capire, sto malissimo.
Mi fanno male tutti i muscoli.

**stantio** · 11-01-2006, 02:01 PM

Oggi sto meglio e mi preparo a fare schiena, tricipiti e femorali stasera come se piovesse.

**tattoos** · 11-01-2006, 02:32 PM

...e vista la tua determinazione, caro stan, dobbiamo aspettarci uno tsunami!

**stantio** · 11-01-2006, 02:45 PM

Stasera cercherò di arrivare un cm. prima dello strappo muscolare.
i tricipiti dovranno allungarsi di 10 cm.
urlerò anche e se qualcuno dice qualcosa lo stendo mentre mi alleno.

**stantio** · 12-01-2006, 06:14 PM

Allora oramai sono a un punto di grasso corporeo bassissimo.
90 kg. secchi secchi.
Non voglio scendere più.
La settimana prossima massa per 3 mesi, senza mettere troppo grasso, per non impazzire quest' estate.
Il volume muscolare è buono, e stasera mi sento una bestia.
Un gorilla approssimativo.
E' stato un pomeriggio bellissimo, l'umore buono consolida l'asse ormonale.
Uhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Ho ucciso un lupo di passaggio con la mano destra e ho preso la sua pelle per mantello, fa freddo

**Lorenzo** · 12-01-2006, 06:47 PM

ahahhahahahahahhah ahahhahahahahah

lol lol ROTFL

sto morendo Mauro, quando facciamo un raduno del forum x incontrarci?

anzi, vieni il 12 marzo a monza x la gara d stacco con me e paolino! magari anzikè venire solo a vedere puoi anke, xkè no, decidere tu stesso d farla!

d dove sei tu?

ciauzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

**stantio** · 13-01-2006, 02:10 PM

Ciao Lorenzo, sono di Napoli.
In Lombardia ci verrei volentieri, credimi non puoi nemmeno immaginare quanto.
Sto incasinatissimo di impegni lavorativi e non.

**Corvette** · 13-01-2006, 10:52 PM

Facciamo un bel raduno in un ristorante

Poi finirebbero le scorte per un anno di carne

**stantio** · 14-01-2006, 04:03 PM

Allora se ci si vede ci sbronziamo e poi ci mettiamo a cantare.

**bertilfox91** · 14-01-2006, 09:41 PM

stantio ma allora si può sapere dove abiti di preciso a Napoli?
devo portare testimonianza della tua grandezza

**stantio** · 17-01-2006, 08:38 AM

Berti in questo momento sto pensando ad aumentare la qualità muscolare, più che la grossezza.
Sono a 179 cm x 91 kg. circa, con striature sulle spalle, gambe squartate e separate e vene in evidenza sulle braccia, e schiena larga.
Addominali che non si vedono ancora purtroppo, vita 48