postato da sajan


Gl integratori ti servono per integrare, supplire a determinate carenze dell'alimentazione qualora ne abbia, altrimenti non ha senso utilizzarli, e spendi solo i tuoi soldi inutilmente e senza risultati: Non sono niente di magico o di estraneo al corpo che non può ricavare dalle fonti alimentari, staimo parlando di ammonoacidi, proteine....di cui sono ricche tutte le fonti proteiche. Pioi anche quando assunti, si deve avere un senso, sapere se sono utili, quando assumerli e come. Ma prima l'alimnatzione poi il resto.