postato da shawn ray

Che per te non ci sia bisogno di una dieta mi rimane difficile. La dieta per un bbuilder non è intesa come la vogliono far credere certi rotocalchi e mass media, o come la intendi tu magari....è una strategia per la massimizzazione dei risultati, la perdita di massa grassa e l'acquisto di massa magra. Ora non c'è niente che tu possa inventarti o decidi di giocare bene o parti sconfitto in partenza, per il semplice fatto che il corpo ragione in un determinato modo, e ne tu ne io potremmp cambiare le carte in tavola........non so se mi sono spiegato.