postato da madone

Per me non c'è bisogno di avere una dieta ferrea, mangio pasta (non molta), mangio molta verdura (minestroni) e frutta bevo tanta acqua.


Ogni tanto mi concedo una pizza, con il metabolismo che ho certe cose posso permettermele :-) ho 21 anni.


Mi rimane il dubbio su come superare le crisi di fame durante il nuoto, nessuno nuota ?

Quello che ho postato sopra è l'integrazione oltre a quello che mangio normalmente (pasta,frutta,verdura, bevande: succhi di frutta e acqua non gassata).