non e vero sono appaganti perche' tu facendo lo squat in quella maniera aumenti la tua resistenza fisica ovvero ti sei allenato per la forza resistente la capacita' di un organismo di opporsi ad un carico per un tempo relativamente lungo concetto scritto nel libro intitolato il potenziamento muscolare che mi hanno dato al corso della federazione del coni immaginati lo stupore quando avevo letto questo concetto che io senza volerlo lo avevo gia applicato