io non dico che quello che faccio e guisto, rispetto voi il vostro metodo di allenamento e giustissimo sono io che sono fuori dalla norma per come mi alleno forse, non avete capito che fare 80 ripetizione di braccia e una cosa che ho sperimentato io per vedere fino dove mi posso spingere ma una cosa mia personale allenarmi in quella maniera animale mi appaga fisicamente e mentalmente ma non sono venuto appropovi il mio metodo di allenamento lo solo spiegato. Io sono allenatore e conosco l' esecuzione tecnica di ogni esercizio solo che per me non la applico e come portare una macchina con il freno a mano inserito .