Diario di stantio.

[°°sOmOja°°]

semplicemente perchè non tutti leggono quel thread e anche perchè è possibile esprimere solo una preferenza.

cmq i topi hanno sviluppato tumori con 20gr... onestamente non è che devo per forza rischiare un tumore per evitare una sostanza.
allora il discorso dell'ottimizzazione dove sta? l'asparame fa male? si
allora lo evito.

[Manga81]

cmq i topi hanno sviluppato tumori con 20gr... onestamente non è che devo per forza rischiare un tumore per evitare una sostanza.
allora il discorso dell'ottimizzazione dove sta? l'asparame fa male? si
allora lo evito..................

caro somoja nella vita esiste 1 cosa chiamata moderazione.............1 bicchiere di vino a pranzo ed 1 a cena non ti fanno venire la cirrosi epatica.............ma se sali a 3........o molti di + non lo so............soprattutto sulla lunga distanza...............spero tu abbia capito il senso del discorso..............

.....anzi te la pongo in maniera diversa.....con un altro esempio....
io tu e la gente in genere che fa pesi mangia un quantitativo superiore al famoso grammo X kg di peso corporeo di proteine.......ma si sa che le proteine affaticano i reni con le sue scorie azotate e che molte proteine sono collegate ( soprattutto quelle delle carni ) a fenomeni putrefattivi che portano a tumori al grosso intestino...soprattutto in soggetti che assumono poche fibre...........

[stantio]

Oggi riprende la giostra, due ore e le vacanze natalizie sembreranno essere mai esistite.
Una mera illusione.
Telefoni che squillano, fax, alunni che ti guardano più spauriti di te, prof e prof.sse con kg. in più.
La Preside che vuole fare alle 9.00 del mattino una riunione con me, e io non voglio farla con lei, ma preferirei farla con un'altra persona.
Speriamo bene

[stantio]

Allora ho messo su un kg. non di grasso.
Recupero da quelli persi.
Il peso è 92.5 nudo.
Ho ripreso a mangiare normale.
Stasera petto, bicipiti e polpacci che non faccio da 3 settimane.
poco male, i polpacci sono un mio punto di forza.

[stantio]

Ieri sera l'allenamento è andato bene, non ho forzato troppo.
Pesi della chicco.
Come mi sono prefissato.
Quando avrò recuperato appieno forzerò.
Panca piana 80/90/100
Manubri distenzioni panca inclinata manubri da 35 kg.
Croci panc inclinata manubri da 25 kg.
Pectoral machine tutta, non ho resistito
Curl bil obliquo seduto 45 kg.
Curl manubri in piedi 20 kg.
Concentrazione 3x12 manubrio da 15 kg.
Polpacci in piedi tutta la calf mac + polpacci seduto
Addominali e crampo addominale, accidenti.
Doloroso e doccia