problema dorsali a destra MOLTO + grosso!

**Simrulez** · 06-01-2006, 01:11 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

scusami smirulez, ma io nn credo proprio che uno che si allena da 1 anno e mezzo dovrebbe avere una schiena così. anche se tu fossi negato, allenandoti e mangiando in modo decente avresti risultati migliori.

non voglio darti addosso, ma vedo che tu ti incaponisci con questa storia che secondo me non ha davvero senso.
io credo che la cosa meno anti.estetica del tuo fisico sia l'asimmetria.
dacci dentro con la ghisa e vedrai che tra 2 mesi ti farai una risata leggendo questo thread.

forse ormai nel tuo mondo di palestrati è poco (ed effetivam nn sono propriam grosso) ma posso assicurarti che ad es nella mia classe posso vantarmi di spalle così cioè ogni tuo post mi dà addosso per la magrezza ma considerando ke geneticam non sono una bestia qualcosa c'è!
i miei amici di 5a liceo hanno la skiena dritta almeno la mia tende a Y!!
saluti!
EDIT:sono a 11mesi,è diverso da 1anno e mezzo

**°°sOmOja°°** · 06-01-2006, 01:17 PM

ma allora lo fai apposta!
hai detto di avere 19 anni? (forse sbaglio)
alla tua età ero il + secco della classe (eravamo 4 maschi) e gia mi allenavo in casa.. mi sa che non sono io a vivere in un mondo di palestrati, sei tu che hai una visione di te stesso distorta.

io non ti voglio dare addosso per la magrezza, ma quando mi dici che puoi vantarti di avere spalle così, perdonami ma non mi viene nemmeno da ridere, piuttosto mi fai tenerezza.

che ci sia gente con la schiena liscia, con costole di fuori etc non lo metto in dubbio.. ma di certo non è normale nè salubre.. nè comune tra chi pratica palestra.

la storia della genetica poi è la solita vaccata che si utilizza per giustificare i propri insuccessi.
qualunque genetica sfigata riesce a crescere + di così.

non voglio darti addosso, ma tu te le cerchi.
con affetto, claudio.

**Simrulez** · 06-01-2006, 01:27 PM

si 19 anni e sn in 5a liceo.
cmq nn ho detto ke mi vanto della spalle ma ke potrei visto ke la normalità (fisico asciutto o normale)è meno di me, questo almeno nel mio mondo. il fisico poi nn è quello da uomo,+ impostato,ma da ragazzo. kiuso qui

**Malaga** · 06-01-2006, 01:33 PM

Voglio spezzare questa diatriba, per consigliare a simrulez di leggere cio che ha detto Brio78, penso che il suo contributo ti possa essere molto valido.
Fisico o non fisico, fai gli esercizi come si deve e vedrai che risolvi, non è un problema non correggibile, stai tranquillo.

**Alex1981** · 06-01-2006, 01:34 PM

Uhm comunque a 19 anni li fisico è già quello dell'uomo che sarai, la struttura ossea è quasi completamente formata...io sono come sono adesso da quando avevo 16 anni circa, almeno a livello di altezza/ampiezza spalle/ecc

**°°sOmOja°°** · 06-01-2006, 02:09 PM

vabè, siccome ritengo poco utile continuare questa conversazione preferisco chiudere qui.
ti auguro buon lavoro..spero tu riesca a risolvere tutti i tuoi problemi di simmetria e non.

**anon** · 06-01-2006, 05:28 PM

vabbe ma è bene che c omincia a correggere subito, ammettiamo non voglia crescere come gesu cristo forse... mica tutti vogliono diventare coleman

pensa a correggere subito quei schifo di dorsali che ti ritrovi e non ci pensi piu!! ;-)

**Malaga** · 06-01-2006, 07:03 PM

Non ho capito cosa intedi dire chrisbb84...cmq è un difetto che si corregge senza uso di tecniche particolari, se non quella di eseguire correttamente gli esercizi.

**anon** · 06-01-2006, 08:08 PM

no. intendevo: qui c'è chi dice correggi subito, chi altro prima cresci poi correggi.
io dico, meglio correggere subito chissa quanto e come il malcapitato va crescendo, quindi prevenire è meglio di curare

**trainer** · 06-01-2006, 08:43 PM

se il problema c'e va'corretto subito e all'origine

**SM84it** · 06-01-2006, 08:46 PM

secondo me continuando normalmente e controllando l'esecuzione va apposto!

poi come ti hanno consigliato già sOmOja ed altri, pensa a mangiare e dacci dentro con gli esercizi base prima di fissarti con questa assimetria che manco si vede

**Venom5** · 06-01-2006, 08:57 PM

io ho visto la foto ragazzi...e sinceramente a me questa grossa simmetria non mi pare di vederla....sono d'accordo che si risolve col tempo

**Venom5** · 06-01-2006, 09:06 PM

credo che il problema derivi cmq da una non buona contrazione dei dorsali(infatti nella foto si vede che riesci a contrarre bene il destro con la spalla anteposta in avanti mentre nel sinistro non sembri metterci tutto questo impegno).....ti consiglio semplicemente di contrarre bene i dorsali durante gli esercizi senza fare un lavoro particolare;contrai bene il sinistro...stop.

**Simrulez** · 07-01-2006, 11:50 AM

ok grazie cmq la foto non rende bene dal vero è + evidente ke in foto..

bhè ci darò sotto di es fatti bene

**lab** · 10-01-2006, 05:49 PM

dai dico la mia ...
non mi pare una grande assimetria e non me ne preoccuperei piu' di tanto....
I problemi magari potrebbero venire dopo (parecchi kg dopo se l'assimetria persiste oltre un certo livello) a causa di uno squilibrio delle forze che potrebbe generare dei problemi articolari piu' o meno poco prevedibili.
Magari dove solitamente usi il bilancere prova ad usare i manubri, potrebbe aiutare ma non farti condizionare troppo da questa cosa.