potenziamento muscolare

[LU FERRIGNO]

lo so che se come se togliessi 10 kg pero' se mi alleno con 10 kg in meno non arriverei mai al cedimento anche applicando una tecnica perfetta .

[IronPaolo]

lo so che se come se togliessi 10 kg pero' se mi alleno con 10 kg in meno non arriverei mai al cedimento anche applicando una tecnica perfetta .

No, tu devi togliere 30Kg, imparare una tecnica decente senza cedimento, poi risalire con i Kg.

Dopo arriverai a cedimento.

Prova.

E' devastante scendere di 30Kg, però, tanto, dovrai farlo per forza anche se non vuoi.

Poi, una semplice considerazione. Faccio finta che tu non sia un fake. Se tutti ti dicono che non va bene come fai, tutti, forum ed umani... perchè insisti? Non è che tutti ce l'hanno con te, forse sei tu che proprio stai sbagliando, no?

Ti stai autofottendo perchè sposti carichi elevati e non accetti che dei piccoli invidiosi che fanno meno di te ti correggano.

Se vuoi ti faccio parlare con persone che fanno molto più di te in questi lavorini. Ti diranno le stesse cose.

E' inutile che tu scrivi su un forum: un forum serve per scambiare idee E cambiare le proprie con il contatto con altra gente. Se tu insisti con le tue, non ti serve proprio a niente.

Pensi che io mi alleni come mi allenavo 2 anni fà o l'anno scorso?