comunque devo ammettere che forse ho parlato troppo presto.
I giorni B e C sono veramente tosti, nella C addirittura ho potuto apprezzare ottimo isolamento dei muscoli durante gli esercizi. Nel bicipite alla scott per esempio ho spinto un manubrio da 11Kg per 4 serie da 8/10 colpi, ieri mi bruciava da matti pero' son contento vuol dire che ha lavorato bene.