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Discussione: trapezio

Visualizzazione Ibrida

  1. 06-01-2006, 05:11 PM #1
    L'avatar di Karn
    Karn
    Karn non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    Non lo mai fatte in questo modo
    Tu Esegui l'esercizio coi manubri vero?
    e quante serie e rip usi?
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  2. 06-01-2006, 06:21 PM #2
    L'avatar di fabru
    fabru
    fabru non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
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    si uso i manubri ma si puo fare anche con bilancere mi piace perche permette di sviluppare la parte bassa del trapezio come serie ne faccio 4 o anche piu con rip da 8 a 12
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  3. 06-01-2006, 10:38 PM #3
    L'avatar di fifty
    fifty
    fifty non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
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    E' un esercizio più specifico per i romboidi!
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