La presa larga,soprattutto molto larga la adottano i power lifters
(dovresti vedere le foto!) e inarcano moltissimo la schiena per sollevare piu carico possibile in gara.
Ti permette piu carico ma non è quello che ti serve per sviluppare il fisico, anche perche appunto causa infortuni e se cominci ad infortunare le spalle....

Adotta la presa piu giusta e il carico piu basso perche alla fine ti serve per sviluppare il petto ed è la tecnica che conta.

Fatti visitare assolutamente.