problema dorsali a destra MOLTO + grosso!

[°°sOmOja°°]

ho kiesto e come voi ha detto che continuando ad allenare bene tutta la schiena si pareggia..
secondo me un mese di lavoro solo a sinistra migliora ma lo dico da ignor in materia

se tu la pensi così fallo, che te devo di?

secondo me stai sbagliadno tutto l'allenamento o l'alimentazione o entrambi, perchè non capisco come dopo + d un anno di allenamento tu sia ancora così magro.

ma fosse solo per quello... perdi tempo aprendo thread e domandando come modificare la forma dei tuoi pettorali quando sei piatto, la simmetria dei dorsali quando a malapena si vedono, il picco del ginocchio quando sei zoppo..

insomma, dovresti veramente rasserenarti un attimino e pensare a sistemare le fondamenta di un lavoro fatto bene.

[°°sOmOja°°]

come diceva il buon mau un allenamento se funziona funziona subito, non bisogna aspettare anni per capire se si sta facendo una cavolata, soprattutto se si è all'iinizio.

quindi prova ad applicare la tua idea, se tra un mese l'asimmetria ( ) è sparita allora tanto meglio.

io comunque dico che tu dovresti attaccare un pò di carne ovunque, senza particolari attenzioni nel ricercare lo spillo nell'uovo e il pelo nel pagliaio.