Body Building E' Sputare Sangue Mangiare Come Maiale Io Faccio 69 Ripetizioni Di Panca Piana Con 450kg E Il Segreto E' Fare 50 Ripetizioni Dopo Il Cedimento Sputando Sangue E Mangiare 5 Kilogrammi Di Carne Al Giorno E Far Rimbalzare Il Bilanciere Sullo Sterno Per Aumentare Forza Muscolare.