Citazione Originariamente Scritto da Simrulez
io ci sto attento ma + ke curare l'esecuzione ke posso fare?
trainer come mai dice ke eseguire un allenam solo per il lato meno svilupp non va bene??
rischi di andare a caricare troppo su un lato e trovarti nuovamente con lo stesso problema,in teoria dovresti assestarti un po'con la crescita e riportare in pari il dorso con un'esecuzione mirata